На вопросы читателей отвечает руководитель школы психофизического здоровья в Калининграде Иван Котва.

Мы недавно переехали в этот город. Сын сменил школу, и я вижу, что ему трудно адаптироваться в новом коллективе. Что Вы можете нам посоветовать?

Ирина Василенко, Калининград

В любом случае вашему сыну придется пройти достаточно сложный период "притирки". А вот растянется или сократится это время - зависит от самого ребенка и от вас, родителей. В первую очередь вам необходимо установить контакт с классным руководителем сына или школьным психологом. Также посоветуйте мальчику записаться в какой-нибудь школьный кружок или секцию. В этом случае ему будет гораздо легче найти друзей по интересам и стать "своим" в классе.

А теперь приведу пример из жизни: моя знакомая для более быстрой адаптации своего сына стала фотографировать учеников его класса и на общественных началах создала целый классный фотоальбом. Неудивительно, что мальчик стал полноправным членом нового коллектива намного быстрее, чем остальные, так как все фотографии были сделаны с его участием и в конечном итоге раздарены всем желающим.

Очень люблю свою жену, но недавно так получилось, что я ей изменил. Мое душевное состояние в данный момент просто ужасное. Мучусь от угрызений совести. Стоит ли мне все ей рассказать или лучше пережить это самому?

Игорь, 28 лет

Выкладывать супруге всю правду или сохранить случившееся в тайне - это вы можете решить только сами. Давать советы такого рода "с кондачка", без предварительной беседы с человеком и толком не разобравшись в его семейных отношениях, по меньшей мере непрофессионально. Все зависит от того, какая у вас жена, как она относится к физической измене вообще и насколько доверительные у вас с ней отношения в частности. Если вы чувствуете, что разрешить конфликт сами не в силах, - лучше всего обратиться к профессионалу и получить полноценную консультацию. Хотя бывает полезно помучиться от угрызений совести и "переварить" все внутри себя. С, на мой взгляд, вполне благородной целью - не повторить подобной ошибки в будущем.

Свои вопросы психологу присылайте на пейджер: т. 34-15-15, абонент № 9658.