Позвоночник
- главная опора, стержень человека во всех смыслах.
Он должен выдерживать любой стресс. Должен, но не всегда способен на это.
О том, что происходит с позвоночником и как его сберечь, «Дворнику» рассказывает врач высшей категории Александр Константинович ЛОГИНОВ, заведующий отделением сосудистой неврологии.
В возрасте 18-20 лет в позвоночном диске появляются небольшие изменения, которые к 40 годам усиливаются. Они приводят к снижению расстояния между позвонками. Это и есть остеохондроз. Появление постоянной боли в позвоночнике может быть признаком межпозвонковая грыжа (выход повреждённого межпозвонкового диска за пределы своих границ), при которой происходит ущемление нервных корешков и оболочек спинного мозга. Точный диагноз можно установить при помощи магнитнорезонансной или компьютерной томографии.
У этого заболевания следующие симптомы: скачки артериального давления, головные боли, боли и ограничения подвижности в плечах, онемение пальцев рук, боль и напряжение в мышцах шеи и затылка, боли в сердце, межрёберная невралгия, боль в пояснице, снижение потенции, боль и онемение в правой или левой ноге.
Примерно к 50-и годам заболеваниями позвоночника страдают 80% мужчин и 60% женщин. В повышенной группе риска находятся: спортсмены (любители силовых тренажёров), люди ведущие сидячий образ жизни (таксисты, например), люди с избыточным весом, курильщики.
СИМПТОМЫ
Предвестники обязательного визита к врачу - следующие симптомы:
•в шейном отделе (скачки артериального давления, головные боли, боли и ограничения подвижности в плечах, онемение пальцев рук, боль и напряжение в мышцах шеи и затылка, страдает зрение);
•грудном (боли в сердце, межрёберная невралгия);
•поясничном (постоянная боль в пояснице, снижение потенции, боль и онемение в правой или левой ноге).
В группе риска находятся:
- спортсмены (тяжёлоатлеты, любители силовых тренажёров)
•люди ведущие сидячий образ жизни (таксисты, например)
•избыточный вес
•курение
•аномалии развития скелета
Источники болевого раздражения:
•связки;
•мышцы;
•капсулы суставов;
•позвонки;
•межпозвонковые диски.

ПРОФИЛАКТИКА
Важно предупредить возможные диагнозы: радикулит, боковое искривление позвоночника, “выпячивание” межпозвонкового диска, артроз.
Для профилактики обострения рекомендуется:
•соблюдение гигиены поз и движений;
•укрепление костной системы (кальций, витамин Д, лактоза, фосфор);
•массаж.
Специалисты рекомендуют спать на боку, подогнув колени. Если вам покажется более удобным, можно между коленями положить подушку.


ЛЕЧЕНИЕ

Лечение поясничных болей при заболеваниях мышц и позвоночника разделяется на немедикаментозное, лекарственное и хирургическое.
Немедикаментозное лечение предусматривает щадящий двигательный режим. Постель должна быть жёсткой: тонкий матрас укладывается на деревянный щит. Применяют раздражающие мази: финалгон, тигровая мазь, капсин, никофлекс, а также горчичники или перцовый пластырь. Хорошо помогает растирание такими препаратами противовоспалительного и обезболивающего действия, как индометациновая, ортофеновая, вольтареновая и другие мази.
Медикаментозное лечение. При резко выраженных болях назначают анальгетики (анальгин, баралгин, седалгин, спазган) и противовоспалительные средства (ортофен, диклофенак, вольтарен, индометацин). Рекомендуются витамины группы В. Выраженным обезболивающим действием обладает витамин В12.
Однако в ряде случаев даже кратковременный приём таких средств в небольших дозах может стать причиной серьёзных побочных реакций, особенно со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Доказанной полезностью является скорейшее обезболивание пациента. Выбор нестероидных противовоспалительных препаратов зависит от интенсивности болевого синдрома.
В заключение ещё раз отметим, что необходимое лечение может назначить только врач, после обследования пациента и исходя из конкретной ситуации. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Это приведёт только к ухудшению здоровья.
Виктория ЗУЕНКОВА