Нормальный, стабильный и глубокий сон критически важен для поддержания мозговых функций.
Циркадный ритм способен не только управлять повседневным циклом от сна к бодрости и обратно, но также имеет важное значение для памяти. Американские ученые провели испытания на хомяках и выявили связь между стабильным околосуточным ритмом и памятью. Без правильного функционирования циркадной системы животные не могли вспомнить ничего из происходивших с ними событий. Исследователи полагают, что их открытие позволит более детально рассмотреть проблемы дефицита памяти.
Циркадные ритмы - колебания интенсивности различных биологических процессов с периодом примерно от 20 до 28 ч. Часто к ним относят и суточные ритмы, наблюдающиеся у организмов в естественных условиях. В изолированном же помещении, где поддерживаются постоянные освещение или темнота, температура и т.д.
health.rin.ru