Почему, поплакав, многие чувствуют себя лучше? Ученые выяснили, что облегчение приносят не рыдания и всхлипывания как эмоциональная разрядка, а химический состав слез.

Они содержат воду, масла, энзимы, соли и, главное, - гормоны стресса, вырабатываемые мозгом. А формируется море слез в двух маленьких железах, расположенных у внутренних уголков глаз.

В общем, плачьте на здоровье - советует современная наука. Как избежать при этом неприятностей для глаз, советует калининградский врач-офтальмолог Ирина Спицина:

- Во-первых, никогда не плачьте "в подушку", иначе головная боль, отекшее лицо и красные глаза вам гарантированы. Лучше всего выплеснуть эмоции сидя, утирая слезки мягким и чистым батистовым платочком.

Чтобы снять припухлость, появившуюся возле глаз после плача, можно положить на глаза холодный компресс. Делать это рекомендуется опять-таки стоя или сидя, ибо при лежании в постели глаза могут опухнуть еще больше.