Вы  ведёте сидячий образ жизни?  Или, наоборот, стоите целый день на ногах так, что к концу дня их не чувствуете? В любом случае каждый из нас не отказался бы вечером от сеанса массажа. Надо только знать, какой подходит вам.

Массаж - это целое искусство. Существует четыре вида массажа: лечебный, оздоровительный, косметический, спортивный; и три метода: ручной, аппаратный и комбинированный, с помощью которых он осуществляется. Говорят, что классный массажист чувствует проблемные зоны кончиками пальцев. Но на самом деле найти хорошего специалиста - дело не простое. Не последнюю роль играет информация из уст в уста. Но если вам не с кем посоветоваться, обратитесь в массажные кабинеты при поликлиниках, в спортивные центры или салоны красоты. Желательно, чтобы массажист имел представление о строении человеческого тела и организма в целом, а также  медицинскую корочку, хотя бы со средним образованием. По собственному опыту скажу, что люди с ограниченным зрением, если занимаются таким делом профессионально, имеют, в силу обстоятельств, чуткие руки. Лучше не пользоваться услугами сомнительных объявлений, в которых не указана лицензия на право заниматься подобной деятельностью. Где гарантия, что вы не нарвётесь на шарлатана, решившего просто подзаработать? Второй, значительный момент - надо знать, когда массаж нежелателен.

При варикозном расширении вен, во время воспалительных процессов, воздействие на живот при менструации, беременности, грыже, при различных кровотечениях и кожных заболеваниях, таких как экземы, фурункулы, когда есть камни в желчном пузыре или почках, если вы испытываете переутомление или сильно возбуждены. Во всех этих случаях не следует проводить процедуру, не проконсультировавшись с врачом.

Теперь обратимся к видам массажа. Лечебный применяют как эффективный метод при лечении различных травм и заболеваний. Он проводится, воздействуя на больное место непосредственно с помощью растирания, разминания или точечно - надавливая на точки, отвечающие за положительные функциональные изменения внутренних органов. Оздоровительный массаж, применяют для укрепления здоровья, а косметический - в качестве ухода за больной или здоровой кожей лица. Видов спортивного массажа несколько. Он проводится перед тренировкой, во время и после, для снятия утомления, и направлен на улучшение той группы мышц, которая больше всего задействована в нагрузках. Также массаж входит в часть комплексного лечения спортивных травм и заболеваний. Время проведения любого из видов сугубо индивидуально и назначается непосредственно специалистом после осмотра.

Всё вышесказанное можно отнести к классическим типам массажа, но в этой области существует так называемый эротический массаж. Если в объявлении указан "тайский" массаж, то это как раз то самое.  На своей родине, в Таиланде, его применяют как одну из форм при лечении различных заболеваний. Нужно понимать экзотику восточной культуры с её традициями! Тайский массаж воздействует на энергетические зоны, через определённые участки тела, оказывая положительное влияние на внутренние органы. Меньше всего он обращён к механическому воздействию на группы мышц, скорее, на релаксацию. И применяемые травяные экстракты только ещё больше способствуют этому.