С наступлением холодов
нас чаще всего начинают мучить неприятное першение или боль в горле
Факторов, ведущих к бронхолёгочным заболеваниям, много: нестабильная температура, леденящий ветер, одежда не по погоде, сырая обувь (а следовательно - переохлаждение) и другие. О том, как зимой не «подхватить» бронхит или воспаление легких, читателям «Дворника» рассказывает врач-бронхопульманолог Юлия БАРЫГИНА.

Берегите бронхи
- У каждого третьего жителя Калининградской области лёгочные заболевания и гаймориты носят хронический характер, протекая параллельно друг другу, - рассказывает Юлия Барыгина. - Обострение или осложнение любого из хронических заболеваний может спровоцировать перенесённая вирусная инфекция (ОРВИ) или грипп. Всплеск ОРВИ, как правило, наблюдается зимой и весной. При вирусных инфекциях повышается температура, появляется насморк, головная боль, недомогание, раздражение верхних дыхательных путей. Грипп протекает с ещё более тяжёлыми симптомами - интоксикацией, ломотой в теле, высокой температурой. Эти симптомы превалируют над основными проявлениями болезни - кашлем и насморком.
Чаще всего ОРВИ сопровождают следующие бронхолегочные заболевания:
- ларингит или ларинготрахеит (характеризуются осиплостью голоса, грубым, лающим кашлем);
- трахеит (воспаление трахеи - сопровождается болями за грудиной, сухим, болезненным кашлем);
- бронхит (воспаление бронхов - кашель более глубокий, тяжёлый, но поскольку в бронхах нет болевых рецепторов, боли мы не чувствуем).
- кашель - это рефлекс, при помощи которого организм пытается избавиться от какого-то инородного агента, поэтому подавлять кашель не всегда целесообразно, - рассказывает Юлия Николаевна. - При различных видах кашля (сухой, с мокротой, надсадный, приступообразный, навязчивый и т.п.) нужны разные лекарства. Есть например, средства, которые успокаивают кашель, но затрудняют отхаркивание, другие препараты или травы, наоборот, разжижают мокроту и помогают вывести её.
Поэтому к препаратам от кашля нужно относиться избирательно. Сегодня выбор препаратов от кашля огромный — можно пить таблетки и порошки горстями, и ничего не поможет. Поэтому подбирать необходимые препараты для лечения должен только специалист. Те, у кого, например, хронический бронхит, могут распознать болезнь по повторяющимся симптомам, они уже знают, какие препараты необходимо принимать.

Осторожней
с антибиотиками!
Самым грозным осложнением вирусных заболеваний является пневмония (воспаление лёгочной ткани). В зависимости от иммунитета, возраста пациента и вида возбудителя пневмония может носить различный характер - от легкой формы, которую можно перенести на ногах, до тяжёлой формы, когда необходима госпитализация.
Если кашель не проходит более 3-5 дней, сохраняется температура, нужно обязательно делать рентгенограмму, чтобы не допустить воспаления лёгких (при пневмониях не всегда бывают болевые симптомы). Лечение пневмонии требует особого подхода и антибактериальной терапии. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе антибиотики — это должен делать только врач!
Отдельно хотелось бы сказать об ангине, лечение которой тоже требует использования антибиотиков. Это острое инфекционное заболевание вызывается стрептококком. Бактерии активно размножаются в носоглотке людей со слабым иммунитетом. При ангине возникает резкая боль в горле, появляется налет на миндалинах, высокая температура, признаки интоксикации, как при гриппе. Вызывать врача нужно обязательно - бывает, что за ангиной скрывается дифтерия.
Начало на стр. 10
Использовать спреи и полоскания при ангине нужно только в комплексе с антибактериальной терапией. Недолеченная ангина опасна осложнениями на сердце и почки.
Бездумное самолечение антибиотиками чрезвычайно опасно. Во-первых, микробы, которые живут в нашем организме, постепенно становятся нечувствительными к антибиотикам, «привыкают» к ним, и во время угрожающей ситуации лекарство может не подействовать. Во-вторых, антибиотики убивают микрофлору кишечника, а ведь именно там у нас находятся все полезные бактерии, отвечающие за иммунитет. Чем здоровее наш желудочно-кишечный тракт, тем выше сопротивляемость организма инфекциям. Не зря врачи рекомендуют поддерживать микрофлору кишечника, ежедневно выпивая хотя бы по стакану кефира.

Поможет вакцинация
- У большинства из нас организм и так ослаблен, - продолжает Юлия Николаевна. - В первую очередь это связано с питанием, экологией, переутомлением, недосыпанием и т.п. Зимой сопротивляемость к заболеваниям особенно снижается. В возникновении простудных заболеваний большую роль играет переохлаждение ног. Дело в том, что на стопе находится мощная рефлектогенная зона, а охлаждение вызывает сужение сосудов. У ослабленных людей рефлекторно сужаются сосуды носоглотки, как следствие появляются симптомы простуды.
Для того чтобы меньше болеть простудными заболеваниями в холодное время года, нужно соблюдать простые правила, не забывать о укреплении иммунитета.
1. Как бы ни критиковали вакцинацию, это единственный метод противостоять вирусной инфекции. Особенно я рекомендую делать прививку тем, кто часто болеет. Если человек и подхватит инфекцию, болезнь пройдёт относительно легко. Я советую делать прививку от гриппа: пожилым людям, тем, кто страдает хроническими лёгочными заболеваниями, часто болеет пневмонией, тем, чья работа связана с частыми командировками, активным общением, перемещениями вне служебного кабинета.
2. Одна из важнейших составляющих нашего иммунитета - правильное, сбалансированное питание.
3. Полноценный отдых, восьмичасовой сон.
4. Необходимо включать в рацион витаминные комплексы.
5. В период эпидемии можно принимать аскорбинку (с осторожностью тем, у кого есть аллергия).
6. При первых симптомах пейте много жидкости — чай с малиной, лимоном (не перед выходом на улицу).
7. Тем, кто страдает хроническими синуситами и гайморитами, для профилактики рекомендуется вакцинация ИРС-19.
8. Очень эффективно орошать полость носа специальными спреями, по составу напоминающими морскую воду - Аквамарис, Салин, Маринер. Они увлажняют слизистую и уменьшают количество бактерий в носоглотке.
Курильщикам рекомендую с большей тщательностью соблюдать все вышеперечисленные правила профилактики. При длительном кашле обязательно обследоваться. Поскольку никотин «съедает» аскорбинку, можно принимать большие дозы поливитаминов, витамина С.
Ольга ЗАПИВАЛОВА