В выходные вы голосили "Как упоительны в России вечера" под гитару, которую захватили с собой на пикник друзья, сдабривая веселье пивом, недавно вынутым из морозильника. А в понедельник утром вместо слов из вашего горла вырываются какие-то сипы, словно из сломанного репродуктора... Катастрофа!

Чтобы "вернуть на место" пропавший голос, нелишне будет воспользоваться нашими советами. Даже если на улице стоит тридцатиградусная теплынь, забудьте о прохладительных коктейлях и прочих холодных продуктах, которыми так хочется "погасить жар" хотя бы изнутри. Отныне ваш оптимальный рацион - жидкие супчики или бульоны. Можно подлечить связки и теплым молоком с растворенной ложкой меда. А вообще, чем больше теплой жидкости вы заставите себя проглотить, тем ближе выздоровление. Чай, заваренный с мятой или липой, - именно то, что надо. Но глотать крутой кипяток также не стоит. В противном случае вы не только не вернете пропавший голос, но и рискуете в придачу ко всему получить еще и пренеприятнейший ожог.

Еще один метод - ингаляции. Заварите в кастрюльке ромашку, липу и эвкалипт (можно смешать травы и сделать что-то вроде коктейля, а можно заваривать их и по отдельности). Когда варево закипело, накройтесь полотенцем и подышите над ним 15-20 минут. Также не возбраняется "замутить" нечто подобное с ароматическими маслами. Для этих целей подходят масла кедра, лаванды, базилика или эвкалипта. Рецепт приготовления предельно прост: растворяете пару капель "эликсира" в литровой посудине с кипятком и дышите, дышите, дышите...

И последний совет хрипящим и свистящим бедолагам - молчать. Особенно трудно следовать этому правилу женщинам, но альтернативы все равно практически нет. В вашем случае молчание - не только золото, но и здоровье. Так что стисните зубы и придайте своему лицу таинственный вид... В конце концов - это можно рассматривать как повод заинтересовать своей персоной какого-нибудь незнакомого принца или принцессу.