Моя дочь, несмотря на мороз, отказывается надевать шапку, ссылаясь на поговорку: "Держи ноги в тепле, а голову в холоде".

А. К о м а р о в а, Сызрань

ОТВЕЧАЕТ кандидат биологических наук, физиолог Ринад МИНВАЛЕЕВ:

- С НАСТУПЛЕНИЕМ холодов нижнюю часть тела нужно держать в тепле, ведь там расположены многие важнейшие органы (почки, печень). Да и наш организм, как всякое физическое тело, охлаждается именно снизу вверх. Если учесть, что основные собственные источники тепла у нас - кишечник и легкие, то понятно, почему тепло легко до головы, а к ногам - трудно и только по кровотоку. Так что ноги изначально холоднее головы и быстрее отдают тепло, поэтому нам нужно искусственно усиливать прилив крови к ногам. Голова же может подолгу выдерживать внешний холод. Опыт северных народов свидетельствует: если с наступлением осени ни разу не надевать головной убор, то можно проходить без него всю зиму и не простудиться. Но если снять шапку в мороз, то обязательно заболеешь. Точного объяснения физиологи пока не знают, но можно говорить о том, что, чем раньше наденешь шапку, тем быстрее нарушишь систему терморегуляции организма.